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このページでは、つらい気持きもちをなんとかしたくて検索けんさくした方かたに、 気持きもちをやわらげる方法ほうほうや相談そうだん先さきを紹介しょうかいしています。
誰だれかに気持きもちを聞きいてもらうことで、つらさがやわらぎ、問題もんだいに対処たいしょできることがあります。 相談そうだんできる人ひとが思おもい浮うかばない、話はなすのが難むずかしいと感かんじたら、「相談そうだんのコツ」を参考さんこうにしてみてください。
相談そうだんのコツを知しりたい
相談そうだん窓口まどぐちを知しりたい
保健ほけん室しつに行いってみる
自分じぶんを傷きずつけたくなったら
必要ひつような情報じょうほうを集あつめる
気持きもちを書かき出だす
家族かぞくや友達ともだちに話はなしてみる
病院びょういんに行いってみる
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