このページでは、ご家族かぞくや周囲しゅういの人ひととの関係かんけいに悩なやんで検索けんさくした方かたに、 相談そうだん先さきや対処法たいしょほうを紹介しょうかいしています。
家いえに居場所いばしょがないと感かんじたら
保健ほけん室しつに行いってみる
信用しんようできる大人おとなや友達ともだちに話はなしてみる
SNSを上手じょうずに活用かつようする
必要ひつような情報じょうほうを集あつめる
気持きもちを書かき出だす
気持きもちを発散はっさんする
リラックスできることをやってみる
前まえの出来事できごとを思おもい出だしてつらくなるときは
家いえでこわい思おもいをしたときは(緊急きんきゅう対応たいおう)
友達ともだちが家いえでつらい思おもいをしていたら
