被害ひがいにあって間まもないときは（緊急きんきゅう対応たいおう）

大変たいへんな出来事できごとにあって、どうしたらいいか混乱こんらんする人ひともいると思おもいます。

まずは、安全あんぜんな場所ばしょに避難ひなんしましょう。
そして、勇気ゆうきがいることかもしれませんが、1人ひとりで抱かかえずに、周まわりの人ひとや相談そうだん窓口まどぐちに相談そうだんしましょう。
相手あいてがどんな人ひとか、性別せいべつや状況じょうきょうに限かぎらず、がまんする必要ひつようはありません。

つらいときにさらに大変たいへんなエネルギーを使つかうことでもありますが、
病院びょういんで治療ちりょうを受うけることや、メールやチャットの記録きろくを取とっておくことは、
警察けいさつへ被害届ひがいとどけを出だしたいと思おもったときに役立やくだちます。